Open mat (ab 14 Jahre / Aktive)

Wer aktiv Fitness- und/oder Kampfsport treiben  möchte, ist bei uns genau richtig. Ob Leistungs- oder Hobbysportler, Ringer*in oder Kampfsportler*in, für jeden ist etwas dabei. Ins Schwitzen kommst Du auf jeden Fall. Das Mattentraining wird begleitet von diversen Spiel- und Kampfformen ergänzt durch Koordination, Gymnastik und Kraft- und Ausdauertraining.

Wer möchte, kann gerne auch ein paar Gewichte im benachbarten Gewichtheberraum stemmen.

Bereit für den Einstieg ?

[Trainingszeiten]